Fyyy och blaha...

Har varit vaken till o från i natt, varmt för det första, sen en vovve som inte har ro..

Idag har det varit VIDRIGT med stort V, fy vad jag mår illa i sånt här - men grattis till alla Er som älskar värmen o solen..Jag tror ni har haft en kanondag på badplatser o andra ställen.

Men jag...Hua - var tvungen att åka ut till ÖB en sväng, gjorde det på förmiddagen innan det blev för varmt, tog med sonen också på en cykeltur dit - men oj oj oj, jag var sjöblöt när vi kom fram och värre blev det när man klivit av cykeln och kom in i affärn..Det forsar ärligt alltså och det är så otrevligt så man villl lägga sig på ett stort isblock och åka ut på havet typ..

Har efter den trippen inte gjort många knop - men stekte amerikanska pannkakor till lunchen i alla fall - men sen har det varit stilla läge för en annan tills nu ikväll. Dottern ville ut o titta på tapeter o golv till lägenheten hon ska flytta till, så exmaken o jag följde med, vi får väl se vad det blir till slut - det är ju inte billigt direkt även om det är en liten lägenhet. Fick lite handlat också på en gång så det var ju bra. Men nu har luften gått ur mig, svetten forsar - jag har ont i skallen - men är ju blodtrycket det, för vätska har jag allt fått i mig. Ni vet väl om att man faktiskt kan få vattenförgiftning - ja det låter ju helknasigt, men när det är såhär varmt så kan man dricka för mycket - max är 4 liter per dygn med vatten och då får man räkna in det vattnet man får från grönsaker eller frukt kanske man ätit under dagen. Det som händer är att om du dricker för mycket så blir du ju naturligtvis kissnödig, men du kan alltså tömma saltet i kroppen om du får för mycket - det går fortare att få vattenförgiftning än att få solsting! Så drick med måtta - kompensera med lite salt också, ta potatischips - det racet kör vi alltid utomlands, för där dricker man ju mer ibland, men gör samma hemma! Sen såklart är det lite individuellt med vattendrickandet så klart - en del klarar ju inte av att dricka mycket, som äldre t e x - men hålla sig undan värme o sol om man mår dåligt kan ju vara en bra ide´- är vanligare än man tror det också - finns många värme och soldyrkare men lika många åt andra hållet. Så, så var det med det!

Ska försöka pilla i oss lite kvällsmat - sen är det lugna gatan faktiskt, i morrn är det dags för lite nålstick igen, näst sista gången tror jag det är med, oj, det gick också fort - sen ska min sjukgymnast sammanställa hela skiten - Lycka till - hahaha och skicka till min smärtläkare - han får lite att läsa tror jag faktiskt!

Idag på tal om vatten - Brad Paisley - snyggingen med låten Water...Drick med måtta hör ni! Ha det gott och mycket nöje!!



Tjing