Hur söt var inte denna??? =)

Sovit - man tackar!!

Dimman låg tät i morse - hur ska det gå?? Ska jag hitta ut och hitta hem??!! Hahahaha.....=)

Efter sedvanliga morgonbestyr och bäddning o annat diverse var det då dags idag för Spirometri undersökningen..Jag var faktiskt lite taggad måste jag erkänna - gick in med gott mod och stor förhoppning om att det skulle vara ok.

Man gör 2 olika mätningar, ibland 3, man får en klämma om näsan - och det tycker jag INTE om..sen ska man ta ett djupt andetag och blåsa ut i en jämn ström, detta görs om 3 gånger - lite vila och allmänt snack om ditten o datten, sen nästa vända, klämma på näsan, djupt andetag och så blåser man ut hårt och sen blåser man så långt luften räcker, 3 gånger - idag med 4 puffar Ventoline också - då får man vänta en stund tills det verkar och så gör man om sista vändan med medicin för att se om det blir bättre eller ej.

Facit: Jag var bättre i vissa moment än förra året - och liiiite försämrad i andra moment - summa summarum - nån tiondels försämring på 1 år..Det konstiga är tycker hon är att jag har jädrigt bra lungkapacitet och syresättning (97%) för att ha rökt i 30 år, och det är ju bra såklart - jag har faktiskt minskat rökningen och det är ju åt rätt håll som hon sa, men det bästa är ju att sluta helt givetvis - men då ska man vara motiverad och verkligen vilja till 100 % och det är jag inte - och inte fick jag skäll för det - hon har själv varit rökare och försökt sluta - på 3:e gången lyckades hon, så skäll och gnäll från omgivning med mera hjälper föga. Hon förklarar jävligt bra - nikotinmonstren eller terroristerna finns i din ena hjärnhalva - nikotin är en drog - man är missbrukare - och monstren sitter bara och väntar på att bli matade..Och dem ska man ju inte mata naturligtvis..Men lättare sagt än gjort att bryta ett beroende och ett missbruk, tar olika tid för olika människor såklart, och hur motiverade de är..Men så är det ju, vilja o motivation måste vara 100 %, annars går det inte.

Jag var inte ens i ramen för början till Kol denna gången heller - och det är ju bra, men ingen ursäkt att fortsätta röka för det - men viljan och motivationen finns inte hos mig just nu och så är det. Jag ska tillbaka om 2 år - var det så att jag slutade röka och ville ha stöttning var det bara att ringa - eller om det uppstod problem med andning eller så, skulle jag höra av mig, annars dit då om 2 år igen.

Jag är nöjd - men samtidigt är jag inte nöjd, som hon sa - otroligt att jag är så bra ändå efter 30 års puffande - för man är ju helidiot som röker - och lite förbaskad att hjärnan inte just nu kan koppla om till ett förstörelsevapen av nikotinmonster - men min tur kommer nog med!

Tog vägen förbi Netto på hemvägen och handla lite bröd o mjölk o sånt - hem o åt lite lunch, sonen kom, hungrig såklart - jag tog mig en kopp och sen vet ni...zzzzzzz i fåtöljen ja...Hur bra var inte det - KALASBRA =)

Nu ikväll kom dottern förbi efter jobbet - vi har käkat lite och pratat om dagen, hon har gått till sig nu - jag sitter här, och sonen gör matteläxa efter en del protester (som inte gick hem)..Kväll nu och strax kolsvart ute - temperaturen sjunker och man känner att man blir tung i ögonen minsann - men fan heller, inte sova än i alla fall!!

Nåväl - det var denna dag - i morrn är det fredag redan, hej vad det går..Idag lite 70-tals disco - det gillar vi ju - The Trammps med Disco Inferno - lite kanintesittastill låt - ni känner igen den alla ni som sett Saturday Night Fever - och vilka har INTE sett den?? Så rör på påkarna nu hörni - Travolta moves är på sin plats - ha det gott och mycket nöje!!



Tjing