Dance Dance Dance..=)

Nepp, den goda sömnen vill inte komma åter tydligen, lite spring i natt igen..

Idag har jag börjat med nåt nytt - nåt jävla roligt - och fruktansvärt jobbigt - Zumba Fitness! Zumba startades på 90-talet av en dansare o koreograf Alberto "Beto" Perez i Colombia - en träningsform baserat på dans till latinamerikansk musik med salsa o samba - en kul träningsform för alla helt enkelt. Så det började jag med i morse - i min egen takt - dansa är kul - och det är ju det det ska vara - roligt! Jag kan säga att bara efter steg för steg passet - för det tar nog några gånger innan man hänger med - men det spelar ju egentligen ingen roll - dansa på till rytmerna bara i så fall - så var jag så svettig så det droppade på golvet..Hahaha..Men kul va det i alla fall - ska försöka göra det varje fm - det finns olika program på dvd-n så det är bara att välja. Men allt beror på dagsform här - men lite skaka rumpa o så ska jag väl klara av - huvudsaken är ju att man rör på sig lite!!

Sen skulle jag åkt ner till Biblioteket och lånat om böcker till dottern men kom på att det kan man väl göra hemifrån på nätet bara man har sin kod? Japp, det gick ju alldeles utmärkt det! Tog en smörgås o kaffe, och tänkte åka o handla när sonen kom hem - sket i det faktiskt, regn regn regn..Och är så än..Jaja, ingen panik i butiken, affärn står kvar och vi klarar oss.

Har snusat i fåtöljen med - men blev avbruten - idag har försäljarna legat på för högtryck minsann - 7 samtal har ringt - jag dissade dem som vanligt..Ibland är det många o ibland är det inget - börjar stanna av lite grann tycker jag, men många av samtalen är ju datorer som ringer upp och svarar du så är det inte en själ i andra änden. Då kan man lika gärna skita i att svara, jag ser ju vilka nr som ringer, så det är ju bra.

Och klockan gick som fasen idag med - halv 7 redan, snart mörkt - kvällsmat i form av spaghetti o köttfärssås får det bli tror jag - inte så dumt - tv-n är det inget på  - VM i sport är ju slut....Skit....=)

Jaha gott folk, ska visa lite Zumba för er då, ni som inte vet vad det är - det är denna dvd jag har - här visar de några av basstegen, inte alla men jag körde hela detta i morse.. och klarar man inte allt så kör man på nåt eget bara!!Svettigt men kul! Ha det gott nu och mycket nöje!!





Tjing